Hypnose erlaubt einen Zugang zum Unterbewußtsein, in dem Überlebensprogramme gespeichert und auch unsere Ängste zugänglich sind. Wie ein Buch, dessen Ende uns nicht gefällt, wird während der Hypnose die im Unterbewußtsein gespeicherte Geschichte verändert, es werden neue Optionen angeboten und somit auch dem Bewußtsein die Möglichkeit gegeben, zu wählen statt unbewußt zu agieren. Diese Optionen und Ziele werden zuvor gemeinsam mit dem Klienten erarbeitet. Während der Hypnose ist der Klient aktiv, d.h. er fühlt, wie es ist, das Wunschgewicht zu haben oder die Zigaretten liegen zu lassen, selbstbewußt aufzutreten oder angstfrei zu sein.
Hypnose ist eine wirksame Intervention bei folgenden Themen:
- Abnehmen, Wunschgewicht und Ernährungsumstellung
- zum Nichtraucher werden
- Stress, Erschöpfung, Verstimmungen
- verborgenen Blockierungen auf die Spur kommen
- Ziele erreichen
- ein positives Selbstbild verankern
- Rückführungen
- Lösen von Blockaden (z.B. Lernen)
- Zeitmanagement
